VELKOMMEN!

Til Medlemmene

Haugaland Hjertelag sine tilbud for høsten 2026.

Svømming og treningen på Revmatisme sykehuset starter 17august, Rossabø skole 24. august.

Vedlagt følger skjema som viser påmeldings- og oppstartstider m.m. for høsten 2026.  Se hva som passer for deg og du kan melde deg på ved å fylle ut skjemaet og bestille/betale på kontoret.  

Som det fremgår av skjemaet har kontoret ekstra åpent for påmelding og betaling                 12 august kl. 16.00 - 18.00.  Tlf: 481 98371. Vanlig åpningstid ellers er onsdager fra kl.14.00 – 15.30. 

Skjemaet kan også utfylles og sendes til: Haugaland Hjertelag, postboks 106, 5501 Haugesund for påmelding. Oppgi tid for trening/svømmetidspunkt, og telefonnummer da kan vi gi beskjed i tilfelle det ikke er plass på det ønskede tidspunkt. 

Dersom det ikke passer å betale for trening/svømming på kontoret, ta kontakt i kontortiden om hvordan betalingen kan skje. Det kan benytte konto nr. 3240.06.11490, husk påfør trening- og svømmetidene. 

Treningsavgift må betales før en kan starte på trening eller svømming.

Medlemsmøtene

Vi ønsker velkommen til første medlemsmøte etter sommerferien den 08 september.

Vi vil til slutt minne om de neste medlemsmøtene for resten av året som er tirsdag 13. oktober, og julemøte tirsdag 08. desember. Julemøtet er i år også av plasshensyn kun for medlemmer og vi må foreta påmelding. Påmeldingen starter på oktober møte. Bestilt plass må avbestilles dersom en ikke kan komme. Alle møtene starter kl.19.00, vi er takknemmelig for gevinster til utlodningen på møtene.

Med vennlig hilsen Steinar Timenes

Info vedr. trim aktiviteter

Til våre leietagere i terapibasseng og trenings-sal,

Vi har denne uken hatt møte i sykehusets beredskapsutvalg, og vurdert smittesituasjon og smitteverntiltak videre fremover.

Selv om smitten er lav her på Haugalandet akkurat nå, kan situasjonen svært raskt endre seg. Vi må prioritere våre pasienter og deltagere strengt, og holde antallet besøkende og mulige smittepunkter så lavt som mulig. Vi åpner derfor ikke våre garderober, og beholder alle avstandsregler i treningssal frem til påske.

Det betyr at bassengtrening for leietagere dessverre utgår frem til påske, og at saltrening videreføres på samme vilkår for de som har leid denne høsten.

Vi har vår opprinnelige timeplan, og når vi igjen kan åpne for ordinær utleie, vil dere som har hatt kontrakter selvfølgelig få ‘de gamle’ treningstidene tilbake.

All trening og undervisning som er en del av behandling en er henvist til, videreføres som tidligere, både for HSR, Rehabilitering Vest og Helse Fonna.

------

HSR er et sykehus og har også en stor rehabiliteringsinstitusjon. Dette gjør at de har et særlig behov for å ivareta sine pasienter og deltagere. Vi må derfor ha et ekstra godt smittevernregime.

Basseng

Slik HSR vurderer situasjonen er det ikke tilrådelig å åpne bassenget med tilhørende garderober for bruk av utenforstående allerede 1. september. Medio september vil de gjøre en fornyet vurdering med sikte på muligheter for delvis åpning i oktober.

Trenings-salen

Vi ser at vi fra 1. september kan tilby trening i sal basert på et strengt smitteregime:

1.       Maksimalt 10 samtidig trenende + instruktør: Med hensyn til leie av trenings-salen er det avgjørende at 1-meters regelen overholdes til enhver tid. Vi har måttet ta i bruk auditoriet som ordinært undervisningslokale, noe som også reduserer kapasiteten noe. Vi kan derfor ikke ha mer enn 10 trenende i salen.

2.       Deltageroversikt: På grunn av faren for smitte og påfølgende smittesporing, må det innleveres deltagerliste med kontaktinformasjon av den ansvarlige for treningsøkten rett etter hver treningsøkt.

3.       Spriting: Det er særdeles viktig at instruktør påser at alt utstyr som brukes sprites før og etter bruk.

4.       Garderobene er stengt: Av smittevernhensyn kan vi ikke tillate bruk av garderobene i underetasjen. Trenende må derfor ankomme i treningstøy, og dra hjem for å dusje og skifte

5.       Unngå opphopning av personer: Vi må unngå opphopning av ventende

• a)      Pause mellom treningsøkter: Vi innfører opphold mellom hver treningsøkt for å unngå opphopning i korridor utenfor trenings-sal
• b)      Venting ute: Trenende som kommer tidlig til sin time må vente utenfor bygget til deres trener kommer. All adkomst skal skje gjennom sideinngangen (se skilting på bygget)

Vi minner om at salene for kondisjonstrening og spinning IKKE inngår i leieavtalene. Det er spesielt viktig med vårt strenge smittevernregime at leietagers trenende ikke benytter disse salene.

For å oppfylle de ekstra smittevernreglene må treningstimene forskyves noe sammenlignet med tidligere sesonger. Ny timefordeling for leietagerne i trenings-salen settes slik: Trykk her for å åpne timeplan.

Gjeldende smitteregime og timetildeling gjelder i alle fall frem til 31. desember 2020. Vi vil i begynnelsen av desember informere om retningslinjer for første halvdel av 2021. Vi må også ta forbehold om endringer på kort varsel dersom smittesituasjonen endrer seg.

Vedlagt her oppdatert hefte med utleieregler og ordensregler samt eksempel på deltagerliste. Deltagerlister vil også være tilgjengelig i trenings-salen.

 Vi håper dette er et tilbud dere vil benytte og ser frem til å høre fra dere.

Påmelding til trening.

Mandag 1. september. Til telf 911 25178 – 481 98371.

NB. Pga. begrenset antall er det første mann til mølla prinsipp

Oppstart Tirsdag 2. september. Kl. 17.00

Klokkeslett: kl. 10.00- 12.00

Hjertetrim høsten 2026

Rossabø skole

Mandagstrimmen starter 24. august, og onsdagstrimmen starter 19. august. Begge tilbudene varer til onsdag 9. desember.

• Mandag kl. 19.00
• Onsdag kl. 19.00

Revmatismesykehuset

Tirsdagstrimmen starter 18. august og varer til tirsdag 8. desember.

• Tirsdag kl. 16.30

Trimavgift: kr 400 for én gang per uke. Deltakelse to kvelder per uke koster kr 900.

Bassengtrening

Revmatismesykehuset

Mandagssvømmingen starter 17. august, onsdagssvømmingen 19. august og fredagssvømmingen 21. august. Tilbudet varer til fredag 11. desember.

Tider

• Mandag kl. 15.30–16.30
• Onsdag kl. 15.30–16.30
• Fredag kl. 17.30–18.30

Merk: På onsdagssvømmingen kan du delta i gymnastikkøvelser i bassenget.

Trimavgift: kr 450 for én gang per uke. Deltakelse to ganger per uke koster kr 900.

Vel møtt høsten 2026!

Medlemsmøter

Første medlemsmøte etter sommerferien holdes tirsdag 8. september på Havnaberg livsstilsenter.

Følgende datoer i høst/vinter 2026 er som følger:

• Tirsdag 20. oktober
• Julemøte tirsdag 8. desember

Alle møterne starter kl. 19.00.